自分らしさがわからないとき―心のしんどさで崩れても「再統合」していくという考え方 - こころ日和

自分らしさがわからないとき―心のしんどさで崩れても「再統合」していくという考え方

自分らしさがわからなくなるとき、
それは心の中で何かが崩れている感覚かもしれません。

そのしんどさの中で起きる変化と、
自分をひとつにしていくプロセスについてお伝えします。