あなたはすでに、「あなたらしく生きていく力」をもっています。こころのしんどさによって、それが見えなくなったり、気づくことが難しくなったりすることがあります。強くなること、前向きになることよりも、その前に、今あるしんどさを否定せず承認すること。そこから、他人軸ではなく、自分の選択で、自分の人生を生きていく力を取り戻していく。そんな「主体性の回復」について書いています。