他人軸から自分軸へ―
誰もが自分らしく生きることができる
「こころ日和」が大切にしているのは、
一人ひとりが、
自分らしく、自分の人生を生きること。
どんな感情も、
「良い」「悪い」で評価することなく、
ありのままの自分を認めることができるように、
サポートしています。
それが自信につながり、
あなたらしく、
あなたの選択で、
あなたの人生を生きることができる。
個別のカウンセリングから、
働く方や企業への伴走支援まで、
お一人おひとりを中心に、
必要な支援と、
そのための橋渡しをしています。
■保有資格・修了研修
・精神保健福祉士（国家資格）
こころの問題だけでなく、
生活、仕事、家族関係、医療、福祉制度など、
その人を取り巻く環境まで含めて支援する
ソーシャルワーカーです。
カウンセリングにとどまらず、
必要に応じて医療や制度、
社会資源などにつなぎながら、
その人らしい生活や選択を
サポートします。
・介護支援専門員（ケアマネジャー）
・認知症ケア専門士
◎働く方と企業への支援
・ストレスチェック実施者研修修了
労働安全衛生法改正により
50人未満の事業場でも
ストレスチェック義務化
（2028年4月施行）。
義務化への対応だけでなく、
働く方のこころの不調の予防や、
より働きやすい職場づくりにつなげるため、
早期からの導入をお勧めしています。
・両立支援コーディネーター基礎研修修了
病気を抱えながら働く方に対して、
企業・医療機関などの関係者をつなぎ、
「治療と仕事の両立」を支援します。
メンタルヘルス不調だけでなく、
がん、糖尿病、心疾患、脳卒中、難病など、
さまざまな疾病を抱える方の
就業継続や職場復帰についても
ご相談いただけます。
実績
・延べ2万件以上の相談支援に従事
・『ちゃんと苦しんできた、あなたへ-「誰も悪くない」という真理』出版
・介護専門雑誌「達人ケアマネ」
への寄稿
・全国中小企業福利厚生サービスサイト
「CLARiS」掲載中
これまでの経験
・心理学
（概論・臨床・発達・社会など）
を大学で履修
・長谷静香氏の
アドラー心理学ELM講座修了
・精神保健福祉士、
介護支援専門員として
約18年相談支援に従事
・音楽療法の学びと
スーパービジョンを通して、
関係性の在り方を学ぶ
・対人支援の現場経験を通して、
現在の対話の在り方を形成
はじめての方は、
初回カウンセリングをお勧めしています。
▶︎ 初回カウンセリング
企業向け伴走支援
経営者には、経営者の想いがある。
社員には、社員の想いがある。
どちらか一方を「正しい」とするのではなく、
それぞれの想いを受け止め、
その「あいだ」をつないでいく。
また、メンタルヘルスだけを切り取るのではなく、
仕事、こころ、身体、生活、医療、社会など、
働く人を取り巻く環境全体を捉えます。
その「あいだ」に、私がいる。
そして、一人ひとりが中心にいる。
それが、
「こころ日和」の企業伴走支援です。
・社員の方のメンタルヘルス相談
・経営者・管理職の方からの相談
・休職・復職支援
・治療と仕事の両立支援
・介護離職予防支援
・職場環境改善
・セルフケア・ラインケア研修
・法定ストレスチェック対応
▶「こころ日和」の企業伴走支援の在りかたを読む
企業伴走支援について、無料ヒアリングを行っています。
現在感じている職場の課題や、企業を取り巻く状況をお聴きしたうえで、必要な支援をご提案します。
▶企業向け伴走支援―無料ヒアリング
※50人未満の企業様を対象としています。
はじめて「こころ日和」を訪れた方へ
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