他人軸から自分軸へ―
誰もが自分らしく生きることができる
「こころ日和」のオンラインカウンセリングでは、
あなたの主体的な選択をサポートすることで、
「自分はありのままで素晴らしい」
ということに気づくことができます。
それが、
自信につながり、
あなたらしく、
あなたの選択で、
あなたの人生を生きることができます。
実績
・相談支援２５００件以上
・『ちゃんと苦しんできたあなたへ-「誰も悪くない」という真理』出版
・介護専門雑誌「達人ケアマネ」への寄稿
・全国の中小企業福利厚生サービスサイト「CLARiS」掲載中
■保有資格
・精神保健福祉士
（精神医学や心理的負担のメカニズムを理解した上でカウンセリング）
・介護支援専門員（ケアマネジャー）
・認知症ケア専門士
・ストレスチェック実施者研修修了
※労働安全衛生法改正により５０人未満の事業所でもストレスチェック義務化。２０２８年４月施行予定。メンタルヘルスの仕組み作りから行うため、 早期導入をお勧めしています。
・両立支援コーディネーター
（治療を続けながら働く方を支え、本人・医療機関・職場をつなぐ役割を担います。2026年9月12日基礎研修受講予定）
これまでの経験
・心理学（臨床・発達・社会・カウンセリング技法）を大学で履修
・精神保健福祉士、介護支援専門員として相談支援に従事
・音楽療法の学びとスーパービジョンを通して、関係性の在り方を学ぶ
・対人支援の現場経験を通して現在の対話の在り方を形成
はじめての方は、体験カウンセリングをお勧めしています。
▶︎ 体験カウンセリング
企業向け伴走支援
企業向けには、伴走支援や研修のご相談もお受けしています。
・社員の方のメンタルヘルス
・管理職・人事の方向けの人間関係などの相談
・法定ストレスチェック対応
・介護離職予防支援
はじめて「こころ日和」を訪れた方へ
「こころ日和」という在り方を知る3つの記事