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認知症＝生活習慣病と言っても過言ではありません。 なので、認知症を予防するためには生活習慣を見直すことがとても重要です。 今回は、「炭水化物や甘いものを避ける！」ということを、お話します。 炭水化物や甘いものを避ける理由… 続きを読む »