相対化という言葉をご存知でしょうか。
相対化とは、物事を絶対的・固定的に見るのではなく、他との関係や視点の違いの中で捉えることを指します。
つまり、「ある価値観や考え方が唯一絶対ではない」と理解して、それを他の視点と比較して柔軟に考える心の姿勢のことです。
認知症介護をする上で、
・「こうでなければならない」
・「これが唯一の方法」
と考えてしまう方も少なくないかもしれません。
しかし、この「相対化」の考え方をすることで、心穏やかに介護する一助になります。
たとえば、
・「他のやりかた（介護、ケア）もある」
・「完璧にやらなくてもよい」
といったように考えることができます。
そうすることで、心に余裕が生まれます。
一つの考え方にとらわれず、素直に他の考え方や方法を取り入れてみることが心を軽くします。
そのためにも、一人で抱え込まず、色々な人の話を聞いたり、専門職（介護従事者など）に相談したりすることをおすすめします。
📞 個別相談のご案内
👥認知症介護に関するお悩みを、1対1でじっくりお話ししてみませんか？
- 認知症介護で悩んでいる方
- ご家族やご自身が認知症と診断され、不安や戸惑いがある方
- どこに相談していいか分からない方
💬 ピアカウンセリングも行っています
私自身、メンタル疾患を経験しています。
同じような悩みを持つ者同士で語り合う「ピアカウンセリング」を通して、
安心できる居場所をご提供いたします。
📩 お申し込みはこちら
フォームにてご希望の日程などをご記入ください👇
🔗個別相談お申し込みフォーム
よろしくお願いいたします。