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家族に理解されない精神的つらさを抱える方へ~誰にも話せないしんどさの正体~

家族に理解されないこころのしんどさは、
決して珍しいことではありません。
否定されず、
ありのままの自分でいられる場所がないことで、
さらに苦しくなってしまうこともあります。
だからこそ、
「話せる場所がある」ということを知るだけでも、
こころの負担は、少し軽くなります。