「自分らしさ」タグアーカイブ

セルフバリデーションとは、
感情を変えることではなく、
感情が在ることに許可を出す生き方です。

創痍（心の傷）を否定せず、
苦しさを苦しいままに感じ切ることで、
人は「誰も悪くない」という地点へ戻っていける。

世界の見え方は、
私たちが抱える“創痍”によって形づくられている。

痛みや喪失、裏切りや孤独——
それらはすべてミクロ（内側）のレンズとなり、
人・世界・自分の価値を歪ませてしまう。

だから人生が変わる瞬間とは、
外側を変えることではなく、

創痍に触れ、
その痛みを感じ切り、
自分らしさを取り戻したときに起きる。

これが本当のパラダイムシフト。

ミクロ（内側）が変われば、
マクロ（現実）は静かに書き換わる。

世界はいつだって、
あなたの内側から始まっている。

「支援」という言葉に、ずっと違和感がありました。専門性より、人と人の営みでありたいから。

たどり着いたのは、「手繋ぎ」という言葉。

それは、「自分らしさ」への手繋ぎ。
行動への橋渡しであり、行動が「自分らしさ」を生む。

心も軽くなる、その「手繋ぎ」の想いをブログで綴りました。

「私が考える『心の苦しみを救う』ということ。それは、『自分らしく生きることに力を添える』ということです。」

「社会で一番保障されなければならないのは『自分らしく、自分の人生を生きる』ということです。」

「みなさんに『自分らしく生きて欲しい』と強く願っています。そしてそのために、みなさんの『自分らしさをもって生きていく』力になりたいと強く思っています。」

認知症ケア専門型ケアマネジャーとして活動してきた私が、がんやメンタル疾患を経験し、辿り着いた答え。それは「自分らしく生きること」が心を救うという確信でした。誰もが自分らしく生きられる社会をつくるために、「自分らしさ専門相談員」として新たな一歩を踏み出します。