私は先日まで、胃癌手術のため入院していました。食道まで転移していましたが、手術は成功しました。食事は以前のような量を食べられるようにはなりません。体力もかなり落ちました。再発のリスクも高いです。しかし、何も食べられない訳でもなく、体力はなくても、９月から仕事に復帰します。再発のリスクが高いなら最善の努力をしようと思います。そんな希望を持ちながら１００個、やりたいことを挙げたいと思います。
また、以前から、「認知症になっても、その人らしく生きることができる社会を」というビジョンを掲げて活動しています。といっても、まだ情報発信しかしていませんが、そのことも含めて１００個、やりたいことを挙げたいと思います。
１ネギラーメンを食べる ２上手い寿司を食べる ３体重を維持する ４クラフトビールを飲む ５自分が食べることができる限界量を把握する ６毎日犬の散歩をする ７筋トレをする ８登山をする（常念岳に登る） ９登山してテント泊する １０トレイルランの大会に出る １１妻と犬２匹、家族でキャンプする（友達とも） １２Mazda３を買う １３仕事で認知症の方のいる家族を対象とした家族会を立ち上げる １４認知症サポーター養成講座を定期的に開く １４様々な形の認知症カフェを立ち上げる １５認知症の啓発活動のための講演会を開く １６認知症セミナーをひらく １７介護事業所向けの講師業をする １８認知症関連の本を出す １９毎月最低５冊本を読む ２０「くるんば」という会社のセミナーを受ける ２１認知症ケア学会全国大会で登壇する ２２甘酒を毎日飲む ２３スプラウトを毎日食べる ２４豆乳ヨーグルト＋ブルーベリー＋バナナ＋はちみつを積極的に食べる（フルーツを積極的に食べる） ２５メイバランスをおやつに摂取 ２６寝る前に瞑想する ２７寝る直前に３行ポジティブ日記を毎日書く ２８ ２１時に寝る ２９朝５時に起きて「X」の投稿をする ３０朝散歩をする ３１樺沢紫苑先生主催のウェブ心理塾に再入塾する（今日しました） ３２妻と富山の氷見に旅行に行き、美味しい海鮮を食べる ３３香川県に行ってうどんを食べる ３４四万十川で妻と犬２匹とカヤックに乗る ３５SUPに挑戦する ３６スキーに挑戦する ３７スノーシューに挑戦する ３８冬山に登る ３９自宅の庭にドッグランを作る ４０妻と犬２匹でホテルに泊まる ４１カウンターの店で寿司を食べる ４２安曇野ストリートフェスティバルを来年も開催する（ライブ 私はギター弾き語り） ４３ライブハウスでライブをする（長野県松本市の箱舟というところでやる） ４４新曲１０曲作る ４５作った曲を配信できるようにする ４６以前、弟がカフォンという楽器で私がギターでライブをした。またやりたい。もしくは、カフォン出来る方と一緒にセッションしてライブにもでたい ４７ヨガをやりたい（以前やっていた） ４８社会福祉士の資格を取りたい ４９主任介護支援専門員を取得したい ５０認知症実践者リーダー研修を受ける ５１上級認知症ケア専門士を取る ５２ユマニチュードを極めたい ５３パーソンセンタードケアを極めたい ５４音楽療法士になりたい ５５どんなコードにも対応できるギタースキルを身に着けたい ５６心理学を深く学びたい ５７介護保険制度について何を聞かれても答えられるようになりたい ５８バリデーションのティーチャーコースの研修を受けたい ５９ボルタリング仲間を作りたい（私は初心者です） ６０コミュニケーション能力を身につけたい ６１アドラー心理学について深く学びたい ６２理解力を身につけたい ６３レジリエンスを身につけたい ６４説明力を身につけたい ６５ヨガインストラクターになりたい ６６文章力を身につけたい ６７ブログをもっと多くの人に見てもらうようになりたい。そのための研究、勉強をしたい。 ６８アフィリエイトで副業をしたい ６９使い勝手のいい本棚が欲しい ７０結婚式をしていないので、盛大なパーティーをしたい（結婚５年目） ７１妻が行きたがっていた青森県の十和田湖に行きたい ７１北海道に行ってジンギスカンを食べたい。海鮮も食べたい。 ７２北海道浦河市にある、べてるの家に見学に行きたい ７３語彙力を増やしたい ７４英会話を習いたい（認知症の講師業をするのにアメリカに行くかもしれないので） ７５ビジネスについて学びたい ７６「X」のフォロワー３万人にしたい（今１９６３人） ７７TikTokのフォロワーも３万人にしたい（今１００５人） ７８おはよう２１（雑誌）定期購読したい ７９ワードプレスを使いこなしたい ８０認知症の啓発活動で独立したい（様々な活動をする） ８１釣りをしたい ８２蛍を見に行けるナイトカヤックをやりたい ８３会社に認知症の部署を作って、会社のある町を、認知症の方に優しい街にしたい。 ８４夜勤でもハイパフォーマンスで仕事をしたい ８５仕事は定時で帰るようにしたい ８６どんな困難事例にも対応できるスキルを身につけたい（仕事） ８７肩こりを治したい ８８花粉症を治したい ８９毎月東京にセミナーを受けに行けるだけのお小遣いをもらえるように、もっと稼ぎたい ９０名古屋で味噌煮込みうどんを食べたい ９１質のいいブログを３０分で書けるようになりたい。 ９２もう一度大学にいきたい（社会福祉学部） ９３キャバリア（犬）を飼いたい ９４エアバギー（犬が乗るカート）を買いたい ９５出雲大社に行きたい ９６戸隠神社を歩いて全て制覇したい（５社） ９７グリーンカレーを食べたい ９８日本酒を飲みたい
９９認知症になっても、その人らしく生きることができる社会を作りたい １００癌を再発せずに生活をしていたい
以上です！癌に悪いことも書きましたが、正直な願望です。でも、再発しないために最善の努力をします。体力は全然戻っていませんが、仕事をすることで、再発のリスクを下げることができるそうです。
頑張ります！
また、認知症についても積極的に学び、掲げたビジョンが現実になるように頑張ります！