「空」で心が軽くなる！『自分とか、ないから』で悩みを手放す

仏教の「空（くう）」を広めた、龍樹という天才的な人物がいます。この「空」によって、仏教はシンプルな教えになり、誰でもだいじょうぶな仏教、「だいじょう仏教」（大乗仏教）が生まれました。

「空」とは何か
すべては「幻」。この世界のすべて「フィクション」であるということです。
たとえば、ミッキーマウスは存在するかと聞かれたらどうでしょうか。
心の中には存在して「いる」けれど、実際には「いない」。
この「いる」とも「いない」ともあきらめられない。
これが「空」です。

龍樹の言葉
「すべてはガンダルヴァ城のようなものであり、かげろうや夢に似ている。」
ガンダルヴァ城とは、幻の城のことです。
先ほどのミッキーマウスの話に置き換えれば、シンデレラ城のようなものです。
この世界は「ディズニーランド」のようなものである、ということです。

彼氏彼女の関係も幻
彼氏は、「彼女」がいるから、「彼氏」であることができます。
しかし、「彼女」という存在がいなければ、「彼氏」ではなくなります。
「彼氏」「彼女」はお互いの心の中にある幻ということです。

この「幻」がきえれば「なにものでもない」、「空」ということになります。

龍樹の言葉
「この世のすべては、ただ心のみであって、あたかも幻のすがたのように存在している。」

では、すべて「幻」がきえたらどうなるでしょうか。
「虚無」でしょうか。
答えは、「すべてつながっている」です。
これを「縁起」（えんぎ）といいます。
「縁」、つまり「関係性ですべてつながっている」という意味です。

「空」を感じるとき
たとえば、卒業式。
「学校」というフィクションが消滅する。「生徒」は「生徒」でなくなる。「先生」は「先生」でなくなる。「自分」がなにものでもなくなるということです。「机」も「机」という役割から解放される。
人も、モノも、みんなが意味から解放されて、なにものでもなくなったときの感覚。それが、「空」を感じるときです。

すべての悩みは成立しない
私たちは、「自分」について悩みます。
自分は弱い人間…
自分は悪い人間…
自分の「かわらない本質」を想定して、誰にもわからないように、隠しながら生きていると思います。

しかし、龍樹は「空」の哲学で、この悩みを解決してくれます。
それは
自分の「かわらない本質」は、存在しない。ということです。

龍樹の言葉
「愚か者は、存在に不変の自体（我）を考え、
「ある」とか「ない」とかと
倒錯（とうさく）する誤りのために煩悩に支配されるから、
自らの心によって欺かれる（あざむかれる）。」

かわらない本質
ドラえもんのに出てくる、ジャイアンが「強い」のはのび太が「弱い」でいてくれるからです。
本質は「強い」でも、「弱い」でもない。「場合による」ということです。
自分が「弱い」という前提が、間違いではないでしょうか。
そこに「強い」というペアの相手はいないのではないでしょうか。

「自分は才能が無い」。だから「仕事ができない」。これも成り立ちません。

このような思考を、龍樹は「戯論（けろん）」とよびました。
くだらない考えという意味です。

すべての悩みは成立しないということです。

からっぽな自分
「空」の哲学。
「自分」とはそもそも「からっぽ」だ。そして、「からっぽ」だからこそ最高である。

たとえば、様々なことを失って、「からっぽ」な自分を隠すことに苦しむことがあるとします。
しかし、「からっぽ」だからこそ、自然が「自分」に入り込んできます。

最後に
前途したように、関係性ですべてつながっています。そして、「かわらない自分」に悩む必要もない。
「そのままでいい」のです。「かわらない自分」に悩むということは、比較対象があるからだと思います。つまり、フィクションだということです。
私が支援している認知症の方や、ご家族にも、この哲学を知っていただきたいと思います。
自分の「かわらない本質」から解放されて、心が少しでも軽くなることができたらと思います。
介護もフィクションであると捉えることで、精神的負担も軽減するのではないかと思います。
哲学を理解することは、中々難しいことです。理解できなくても、知っておくことで、自分が苦しい時の助けになるのではないかと思います。

参考文献
自分とか、ないから。教養としての東洋哲学 (サンクチュアリ出版) | しんめいP, 鎌田東二 |本 | 通販 | Amazon