介護と仕事の両立がつらい方へ―一人で抱えなくても大丈夫な理由 家族の介護と仕事を両立する中で、 心身ともに大きな負担を抱えていませんか。 「自分がなんとかしなくては」と責任を背負い、 一人で抱え込んでしまう方は少なくありません。 この記事では、介護による心の負担と向き合うために、 「対話」という視点から、安心して頼れる方法をお伝えします。